برچسب ها
برچسب: استرس و اضطراب
وقتی ورزش می کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید... قلب شما به طور طبیعی سریعتر خواهد تپید...
گفته می شود که سریعتر از حد نرمال بتپد چه... راه حلهایی برای پیشگیری و درمان وجود دارد به گزارش... بالاتر از 100 تپش در دقیقه اطلاق می شود وقتی... ورزش می کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید قلب...
کد خبر: ۲۲۳۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
گاهی قبل از خواب افکار طرح ها و پروژه های... کاری به ذهنم می رسد و استرس و مشغله ها... اجازه خواب راحت را از من می گیرد هر چند... تلاش می کنم به کار و دغدغه های زندگی فکر...
شفا آنلاین> اجتماعی> به طور حتم شما هم شب هایی... را سپری کرده اید که بی خوابی سراغ تان آمده... است و هر چه تغییر وضعیت داده اید تا خوابتان... ببرد کارساز نبوده و به شکست خورده است و تا...
کد خبر: ۲۲۳۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
استرس و اضطراب یکی از بزرگترین عوامل برای ایجاد دردهای... میگرنی است بنابراین هدف خود را بر روی تقویت آرامش...
شفاآنلاین> سلامت> دردهای میگرنی یکی از رایجترین انواع سردردها است... این درد در قسمت هایی مانند پیشانی اطراف چشم و... یا پشت سر ممکن است احساس شود اما درد میگرنی... شدیدی در ناحیه سر شود و این درد ساعت ها...
کد خبر: ۲۲۳۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
هر چیزی ممکن است باعث لرزش دست هایتان شود از... هنگام صبح مشاهده کنید زمانی که در حال نوشتن یک... پیام کوتاه یا نوشیدن قهوه هستید...
طبیعی است اما در جوانان می تواند علت دیگری داشته... هایتان شود از جمله کار کردن زیاد با دست ها... حال نوشتن یک پیام کوتاه یا نوشیدن قهوه هستید یا... بهتر است بدانید شما تنها نیستید طبق پژوهش های انجام...
کد خبر: ۲۲۳۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
اسکن مغزی نشان می دهد که ورزش یوگا فعالیتهای مغزی... را به شیوه های مثبت تغییر می دهد این مسئله... کمک می کند تا سطوح قوی تری از ماده خاکستری...
سال گذشته نشان می دهد که انسان ها واقعا قدرت... افزایش اندازه مغز خود را دارند این مسئله می تواند... حافظه گرفته تا استفاده از قدرت مغز برای ساخت نورون... گرفتن یوگا ترکیبی از تنفس نگه داشتن حالت ها و...
کد خبر: ۲۲۲۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
مصرف این شربت به علت داشتن کلسیم منیزیم فسفر و... ویتامین d موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می... شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... شربت را در کاهش قند فشار چربی سوزی و تناسب... اندام موثر دانست به گزارش شفاآنلاین شربت گریپ فروت گریپ... فروت+انار+عسل حاوی ویتامین های a b c e کربوهیدرات سدیم...
کد خبر: ۲۲۲۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
کمبود خواب یا بی خوابی ای مستمر و پیاپی می... تواند به بروز بیماری هایی همانند دیابت فشار خون بالا... یا حتی بیماری های قلبی منجر شود...
شفاآنلاین> سلامت> پلک هایمان سنگین شده به رختخواب می رویم... و تصور می کنیم همین که سرمان روی بالش قرار... بگیرد از خستگی بیهوش خواهیم شد اما امان از فکرهای... بیهوده امان از مشغله های فکری بی موقع و امان...
کد خبر: ۲۲۲۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
شما حسش را دارید و شریکتان هم آماده است پس... برای رفتن به تخت تان برنامه می چینید ولی وقتش... پوست یا سوزشی که هیچ دلیل مشخصی ندارد شما مثل... همیشه در حال لذت بردن از رابطه جنسی هستید ولی...
چیست آیا مشکل در آناتومی آنهاست 1 چرا رابطه جنسی... دردناک است و چه کاری می توان در مورد آن... و شریکتان هم آماده است پس برای رفتن به تخت... تان برنامه می چینید ولی وقتش که می رسد حسش...
کد خبر: ۲۲۱۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
این شربت به علت داشتن آهن و اسیدفولیک موجب افزایش... گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود... لذا برای زنان باردار و جنین بسیار سودمند است...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... شربت را در رفع بی اشتهایی کودکان تقویت و جوان... سازی پوست و مو موثر دانست به گزارش شفاآنلاین شربت... بادام و عسل بادام درختی+ عسل+ آب+ سیب+موز+ آب لیموترش...
کد خبر: ۲۲۱۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8... بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه... با فوریت های ادراری باشد فرد دچار بیش فعالی یا...
شفا آنلاین> سلامت> افزایش دفعات ادرار در طی روز اگر... بیش از 8 بار و در طول شب بیش از... urinating times> در طی روز بیش از 8 بار و... در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت...
کد خبر: ۲۲۱۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
می توانید از روغن نارگیل روغن زیتون یا روغن اسطوخودوس... استفاده کنید درخشندگی زیبایی را به مو های شما هدیه... دهد و از طرف دیگر موجب رشد سریع مو گردد...
شفاآنلاین> سلامت> جای استفاده از قرص و دارو های شیمیایی... و روش های مصنوعی مانند کلاه گیس و اکستنشن می... توانید رشد مو ها را با روش های طبیعی بهبود... ببخشید به گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد آرزوی رشد سریع...
کد خبر: ۲۲۱۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
اختلال گاه و بیگاه غیر معمول نیست بسیاری از مردان... به هنگام استرس تجربه این مورد را دارند اما اختلال... نعوظ با دفعات زیاد می تواند علامت مشکلی در سلامتی...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> اختلال نعوظ ed ناتوانی برای به... دست آوردن یا نگه داشتن نعوظ کافی برای داشتن رابطه... جنسی است این اختلال گاهی اوقات به عنوان ناتوانی جنسی... هم شناخته می شود به گزارش شفا آنلاین اختلال نعوظ...
کد خبر: ۲۲۰۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
شاید شما هم نوشابه های گازدار را فقط به عشق... گاز آن می خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته... شود فرقی با آب قند نخواهد داشت...
شفا آنلاین> سلامت> نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح بدون... کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی شود... چراکه برخلاف باور عموم می تواند باعث افزایش قند خون... شود و سلامت بیمار را تهدید می کند پس اگر...
کد خبر: ۲۲۰۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
نفس عمیق بکشید تنفس عمیق حرکت ورزشی نیست ولی برای... شروع حرکات ورزشی نقش سازنده ای دارد این بارکه عصبی... بدنتان به آرامش ثابتی برسد سپس روی انجام حرکات ورزشی...
شفا آنلاین> سلامت> هیچ کدام از ما نمی تواند ادعا... وعصبانیت مثل هراحساس دیگری طبیعی است اما وقتی کنترل آن... از دست برود میتواند مشکلاتی را ایجاد کند مشکلاتی در... محل کار روابط شخصی و زندگی همچنین عصبانیت می تواند...
کد خبر: ۲۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
آهن و اسیدفولیک موجود در این غذا باعث افزایش گلبول... های قرمز خون و رفع کم خونی می شود لذا... برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... غذا را در درمان درد های رماتیسمی و تقویت حافظه... موثر دانست به گزارش شفاآنلاین باسترمه یکی از غذاهای سنتی... استان گلستان به خصوص ترکمن ها حاوی ویتامین های a...
کد خبر: ۲۲۰۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
بسیاری از ما تحت تأثیر فشارهای عصبی آلودگی های صوتی... سوءتغذیه و به طور کلی سبک و سیاق نادرست زندگی... که خواسته یا ناخواسته دچار آن شده ایم شب هایی... را تجربه کرده ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده ایم...
شفا آنلاین> سلامت> خواب راحت نداریم این جمله ای است... کنند بدخوابی و کم خوابی یکی از رایج ترین معضلات... دنیای صنعتی امروز است به گزارش شفا آنلاین بسیاری از... ما تحت تأثیر فشارهای عصبی آلودگی های صوتی سوءتغذیه و...
کد خبر: ۲۱۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
کابوس پرتکرارترین کابوس شبانه شما چیست آیا مدام خواب می... بینید که در حال رفتن به سوی مرگ هستید یا... در خواب رنج کشیدن یکی از عزیزانتان را می بینید... در حالی که نمی توانید هیچ کاری برای او انجام...
شفاآنلاین> سلامت> کابوس ها یک نشانه اصلی از اختلال استرس... پس از حادثه هستند که احتمالاً به دلیل دشواری حادثه... ی رخ داده و عدم توانایی فرد در پردازش آن... بوده و آنچه اتفاق می افتد این است که فرد...
کد خبر: ۲۱۹۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
بهتر است علائمی که با آنها مواجه هستید را یادداشت... کنید به ویژه اگر تعریق بیش از حد تغییر وزن... خستگی یا تپش قلب را تجربه می کنید و برای... بررسی دقیق شرایط آنها را با پزشک خود در میان...
شفا آنلاین> سلامت> داغ کردن ناگهانی بدن و تپش قلب... معمولا به نام گر گرفتگی شناخته می شود و از... علایم یائسگی است ولی گاهی دلایل پشت پرده دیگری دارد... مواجه هستید را یادداشت کنید به ویژه اگر تعریق بیش...
کد خبر: ۲۱۹۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
گریه به انسان آرامش می دهد و از استرس و... اضطراب می کاهد و انسان را تندرست می کند...
شفا آنلاین> سلامت> باشگاه گریه به تازگی با هدف تشویق... مردم به گریه برای کاهش استرس اضطراب و کمک به... سلامت جسمی و روحی مردم در کلان شهرهای هند تاسیس... ها داستان های غم انگیز خودشان را تعریف می کنند...
کد خبر: ۲۱۸۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
هرگاه فرد ضربان قلب خود را احساس می کند لازم... است به پزشک مراجعه کند که در مواردی که این... تپش قلب ناشی از بیماری های قلبی همچون افتادگی دریچه... پرولاپس و یا فشارخون باشد نگران کننده است...
شفا آنلاین> سلامت> دلایل تپش قلب ناگهانی استرس ورزش سیگار... کشیدن و مصرف کافئین و بعضی داروهای خاص می باشد... که معمولا مشکل جدی و نگران کننده وجود ندارد به... گزارش شفا آنلاین تپش قلب heart palpitations به انقباض و...
کد خبر: ۲۱۸۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آخرین اخبار